Holistisch coachen is een hele mooie manier van coachen als je het gevoel hebt jezelf even kwijt te zijn of bij het ervaren van stress in je leven en/of burn-out. Deze manier van coachen geeft je namelijk inzichten in jouw ontwikkelde patronen en overtuigingen en helpt je bij het vergroten van je bewustwording. Het laat je inzien waar bepaalde klachten of situaties daadwerkelijk vandaan komen. Hierdoor kun je beter doorbreken, loslaten en ervan af komen, zodat je niet steeds weer terug gaan vallen in die stress of burn-out. Tevens helpt het je bij het vergroten van je verlangens, je gevoelens, je emoties en je handelen. Het leert je beter luisteren en vooral voelen wat jij diep van binnen nodig hebt en wilt en helpt je hierbij actie te ondernemen om dat te kunnen bereiken. Omdat je naar de kern gaat en deze aanpakt is de kans op herhaling een stuk kleiner dan gewone coaching/ therapie.
Wist jij bijv. dat als een burn-out niet goed wordt aangepakt/ behandeld, rond de 65% een terugval krijgt?
En wist je dat je ook veel langer (onnodig) in een burn-out zit als je dit niet op een juiste manier behandeld?
Het is tijdens veel stress of tijdens een burn-out dus heel belangrijk om je leefstijl, je gedachtegang en je patronen te gaan herkennen en te begrijpen.
Dit gaat jou namelijk helpen om weer vrij te kunnen gaan leven zoals jij dat wil, vanuit je gevoel i.p.v. vanuit je hoofd en weer te kunnen ontpoppen tot de mooie vlinder die in jou zit!
En als jij weer volledig van jouw natuurlijke zelf leeft en weer goed kan voelen wat jij nodig hebt dan wordt het leven zoveel makkelijker. Je kunt dan bijvoorbeeld weer aanvoelen waar je lichaam behoefte aan heeft qua voeding, qua energie, qua inspanning, qua mensen om je heen, welke keuzes goed zijn voor jou en welke niet enz.
Hoe fijn en rustgevend is dat!
Coachen op de holistische manier zorgt ervoor dat er gekeken wordt naar al jouw niveaus.
Dat wil zeggen;
Ik doe het op deze manier, omdat ik er heilig in geloof dat alles met elkaar in verbinding staat. Als jij bijvoorbeeld emotioneel uit balans bent, veel hebt meegemaakt op dit vlak, dan kun je daar fysiek ziek van worden. Behandelingen op dit fysieke vlak zullen dan maar tijdelijk helpen, omdat de oorzaak op het emotionele vlak zit. Er zijn niet voor niets allemaal gezegdes ontstaan die dit bekrachtigen.
Dit geldt voor alle niveaus. Als er op 1 niveau iets uit balans is, kun je dat op een ander niveau ervaren. Door op deze manier er naar te gaan kijken kun je tot veel betere resultaten komen op langere termijn.
“waar de reguliere zorg stopt, ga ik verder”
We starten altijd met een intake gesprek. Waarbij vaak al een aantal punten omhoog komen waar jij op dat moment tegen aanloopt. Hier gaan we per sessie op “inzoomen”.
We leven in het hier en nu en dat is ook de reden dat ik altijd ga kijken waar je op dat moment tegen aan loopt. Ik ga jou ook leren meer vanuit het hier en nu te gaan leven i.p.v. vanuit het verleden of de toekomst. Het verleden heeft je namelijk wel gevormd tot wie je bent en wat je doet, maar is niet wie jij daadwerkelijk bent. En de toekomst kan nog zo vaak veranderen dus daar heb je niks aan. Het gaat om de stappen die je NU maakt. Daarmee creëer je je eigen toekomst zoals jij die wilt hebben.
Hoe ik dit ga doen is jou steeds weer terug halen naar het nu. Ik stel bijvoorbeeld vooral open vragen die ervoor zorgen dat jij je bewust gaat worden van;
Doordat jij tijdens de sessies zelf antwoord gaat geven op dit soort vragen ga je daarmee bewustwording creëren en die bewustwording gaat zorgen voor de verandering. Alle antwoorden zitten namelijk al in jezelf, ik ondersteun je alleen om er bij te kunnen komen.
indien nodig sluiten we de sessie af met een passende energetische therapie die jou nog dieper en dichter bij jezelf gaat brengen. Energetische therapie is namelijk een hele mooie aanvulling om je zenuwstelsel en jouw systeem weer tot rust te krijgen en weer terug in balans te brengen.
Vanaf April 2025 ben ik officieel Holistisch therapeut en gaat de coaching over in therapie vorm.
